भोजपुरी अभिनेत्री आकांक्षा दुबेहिने वाराणसीतील एका हॉटेलमध्ये गळफास घेऊन आत्महत्या केली. अभिनेत्रीच्या निधनाची बातमी समोर आल्यापासून सर्वांनाच धक्का बसला आहे. आत्महत्येचे कारण अद्याप समजू शकले नसले तरी पोलीस या प्रकरणाचा तपास करत आहेत. आकांक्षा दुबे भोजपुरी चित्रपटसृष्टीतील प्रसिद्ध अभिनेत्री होती. पण काही वर्षांपूर्वी ती डिप्रेशनची शिकार झाली. त्यानंतर त्यांनी काम करणे बंद केले.
गेल्या काही काळापासून आपण सतत अशा अनेक बातम्या ऐकत आहोत, जिथे लोक नैराश्य किंवा तणावामुळे निराश होऊन मरत आहेत. आकांक्षा दुबेच्या आधी अनेक नामांकित कलाकारांनी मृत्यूला मिठी मारून लोकांना आश्चर्यचकित केलं आहे. पण लोक आत्महत्येसारखं मोठं पाऊल उचलण्याचं कारण काय? चला जाणून घेऊया अशा काही कारणांबद्दल ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला आत्महत्येसारखे मोठे पाऊल उचलण्यास भाग पाडले जाते.आत्महत्येची कारणे
गेल्या काही काळापासून जगभरात आत्महत्या हा चिंतेचा विषय बनला आहे. जवळजवळ प्रत्येक वर्गातील लोक सतत आयुष्याला कंटाळून जीव देत असतात. नैराश्य हे आत्महत्येचे मुख्य कारण मानले जाते, परंतु त्याचे एक कारण असेलच असे नाही. इतरही अनेक कारणांमुळे लोक हे पाऊल उचलतात. आत्महत्येमागची काही प्रमुख कारणे पुढीलप्रमाणे आहेत.
ताण
खळगा
काळजी
एकटेपणा
मनोविकार
उदास व्यक्तीला कसे ओळखावे
मूड स्विंग्स
एकटे असणे
चिडचिडेपणा
झोप लागत नाही
वजन में उतार-चढ़ाव
जीवनात रस नसणे
लोकांना भेटणे टाळा
स्वत:ला नालायक किंवा दोषी मानणे
काही ही करावंसं वाटत नाही
मृत्यू किंवा आत्महत्येचे वारंवार विचार
दिवसभर आणि विशेषत: सकाळी दु:ख
नैराश्यग्रस्त व्यक्तीला कशी मदत करावी
आपल्या आजूबाजूच्या व्यक्तीमध्ये अशी लक्षणे दिसत असतील तर तो नैराश्यातून जात असेल आणि तणाव जाणवत असेल. अशा वेळी तुम्ही त्यांना मदत करू शकता. नैराश्यातून जात असलेल्या व्यक्तीने त्यांचे म्हणणे ऐकणे चांगले. नैराश्यग्रस्त व्यक्तीला कोणाकडूनही उत्तर किंवा उपाय नको असतो. त्याला फक्त एक सुरक्षित जागा हवी आहे जिथे तो आपली भीती आणि चिंता व्यक्त करू शकेल आणि जिथे त्याचे म्हणणे ऐकले जाईल. आपण उदास व्यक्तीला या प्रकारे मदत करू शकता.
- अशा वेळी त्या व्यक्तीचे बोलणे अतिशय काळजीपूर्वक ऐकले पाहिजे.
- गोष्टी ऐकण्याबरोबरच तो जे सांगत आहे त्यामागच्या भावना समजून घेण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
- नैराश्यातून जात असलेल्या व्यक्तीला मदत करण्यासाठी, गोष्टी करणे खूप महत्वाचे आहे.
- त्यांच्याकडे स्वतःच्या दृष्टिकोनातून नव्हे, तर त्यांच्या दृष्टिकोनातून पहा.
- नैराश्याने ग्रासलेल्या व्यक्तीला त्यांचे ऐकणारी व्यक्ती हवी असते. ही व्यक्ती अशी असावी जी कोणताही निर्णय, मत किंवा सल्ला न घेता नैराश्यातून जात असलेल्या व्यक्तीचे केवळ शब्द ऐकते.
विश्वासू व्यक्ती- निराश आणि निराश व्यक्ती विश्वासू व्यक्तीच्या शोधात असते, जी त्यांचे म्हणणे ऐकून घेतल्यानंतर त्यांच्या भावनांचा आदर करते. अशा व्यक्तीने आपले शब्द गुप्त ठेवावेत आणि त्यांच्यावर वर्चस्व गाजवण्याचा प्रयत्न करू नये, अशी त्यांची इच्छा आहे.
मानसिक समस्यांनी ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला असे कोणीतरी हवे असते जे गरज ेच्या वेळी त्यांच्यासोबत उपस्थित असेल आणि त्यांना मानसिक शांती देईल. त्यांना अशी एखादी व्यक्ती हवी आहे जी त्यांचा विश्वास जिंकू शकेल आणि त्यांना तिची काळजी घेत असल्याची जाणीव करून देईल.
