सुनील इनामदार - छोटे आजार .. घरगुती उपचार!

शा यं त होते. जाते. सु ि ील इ ि ामदार जर डोकेदुखी ण्प त्त णक ं र् ा गॅसमुळे श श त शप त्त , गांधी ् े ता ् त वारंवार... सर्दी होते ् ... असेल, तर कोमट ्प ाण या त णच मूटभर मीठ १ चमचा शुद्ध गाईचे तू ्प घ या , त या त १ चमचा मधामध ये णच मूटभर टाकून प या यल या ने आराम णम ळतो. ् ोडी खडीसाखर आणि २-३ काळी णम री जर ता ि ामुळे डोके दुखत असेल दाल णच नी ्प ा र् डर णम सळून णदर् सातून ्प ू ड णम सळून सकाळी र र काम या ्प ोटी खा. तर मानेच या मागे गरम ण्प श र् ीने शेका. दोनदा चाटा. हे शीत ण्पत्तार् र अत य यं त गु ि कारी मानले जर स द दीमुळे डोके जड झाले असेल, जर मायग् े न असेल तर क ्प ाळा र् र ब फाया चा जाते. तर सु यं ठाचा ले ्प क ्प ाळा र् र ला र् ल या ने ्प ॅ क ठे र् ा. कानात आवाज... आराम णम ळतो. तुळशीची ्प ाने स र् च छ नाकातून धु र् ू न त या चा रस काढा. हा पाणी ् े ते ् ... रस हलका गरम करून जायफळ र् र् े ख यं ड त ् या चे २ ें ब कानात टाका. ् ोडे उगाळून त या चा ले ्प हे नैस णगया क प्र णत जै णर् क नाका र् र र् क ्प ाळा र् र (Antibiotic) म हि ून ला र् ा र् तेच मधात काम करते. णम सळून चाटल या ने कान र् ु खी... स द दीमध ये खू ्प ल र् कर का यं दा णक सून त या चा आराम ्प डतो. रस काढा. हा रस ् ोडा कफ... कोमट करून त या चे २ १०-१२ तुळशीची ् ें ब कानात टाका. यामुळे ्प ाने, ४-५ काळी णम री स यं स गया कमी होण या स आणि आल या चा तुकडा मदत होते कानदूखी ् ा यं बतेय. आल या चा रस आणि ्प ु दीन या चा ्प ाण या त उकळा. ् ाला घाम ् े तो ् ... तळपा कोमट ्प ाण या त ् ोडे मीठ टाकून रस चमचा चमचाभर एकत्र करून घ या ्प ा ि ी णन म मे झाल यार् र ते गाळून कोमट १५-२० णमणन टे ्प ाय त या त बुड र् ू न ठे र् ा. डोकेदुखी ् ा यं बेल. असताना प या . मीठ त र् चेला कोरडे ठे र् ण या स मदत करते. हा काढा कफ खोकल यार् र रामबा ि उ ्प ाय रोगप्रतिकारक शक्ती तुरटीमध ये नैस णगया कर र त या घाम मानला जातो. वाढवण् ा साठी... रोखण या चे गु ि ध मया असतात. अ यं घोळीच या घशात खवखव... आल या चा रस आणि मध र् रती णद लेले त्र ा स हे रोगप्र णत कारश क्त ती ्प ाण या त णक ं र् ा ्प ाय धुण या च या टबात ् ोडी समप्रमा ि ात घेऊन ते चाटल या ने घशातील कमी झाल या मुळे होत असतात हे तुरटीची ्प ू ड टाकल या स फायदा होतो. रा त्र ी झो ्प ण या्प ूर् दी का ्प साच या ख र् ख र् त र् र र त ् ा यं बते. कायमस र् रू ्प ी ल क्षा त ठे र् ा. त या साठी १०-१२ तुळशीची ्प ाने ्प ाण या त साहाय या ने तळ ्प ायाला ऍ ्प ल सायडर घरात गुळ र् े ल आ ि ून ठे र् ा. गुळ र् े लाची एक दोन काडी ठेचून उकळून तो काढा कोमट असताना प यार् ा कवह नेगर ला र् ा. यामुळे बॅ ् टे र र या मरतात ्प ाण या त उकळून त या चा काढा प या . डोके र् ु खी.. आणि घाम कमी येतो. तुळशीची ्प ाने ्प ाण या त उकळून ्प ाया यं च या बोटा यं च या मध ये बे णक ंग हे र क्त ा तील प् े टलेट स र् ाढ र् ते आणि त या त ् ोडे मध टाकून प या यल या ने डोके सोडा ला र् ल या ने ओला र् ा शोषला जातो. इम युणन टीसाठी सर्वोत्तम औषध मानले