योगा Archives -

Astavakrasana : अष्टवक्रासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे?

Posted by newsmar - April 17, 2024

अष्टवक्रासन (Astavakrasana) म्हणजेच आठ कोन असणारे किंवा आठ जागेत शरीराला वाकवणारे आसन. हे आसन अष्टवक्र…

Mayurasana : मयुरासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे?

Posted by newsmar - April 15, 2024

मयुरासन (Mayurasana) हा संस्कृत भाषेतून आलेला शब्द आहे, जो दोन शब्दांपासून बनलेला आहे. यामध्ये पहिला…

Kati Chakrasana : कटिचक्रासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे?

Posted by newsmar - April 14, 2024

कंबरेचं दुखणं, स्लिप डिस्क आणि सायटिकाच्या दुखणं आपल्याला त्रास देतात. तर योगाचे एक असे आसन…

Downward Dog Pose : अधोमुख श्वानासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे?

Posted by newsmar - April 9, 2024

अधोमुख श्वानासन (Downward Dog Pose) हा शब्द मुख्य रुपात तीन शब्दांना एकत्र करुन बनवला आहे.…

Siddhasana : सिद्धासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे?

Posted by newsmar - April 4, 2024

सिद्धासन (Siddhasana) हा संस्कृत शब्द आहे. हा शब्द दोन शब्दांपासून बनला आहे. सिद्ध या पहिल्या…

Purvottanasana : पूर्वोतानासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे?

Posted by newsmar - April 4, 2024

पूर्वोतानासन (Purvottanasana) हे नाव पूर्व व उत्तान अशा दोन शब्दांच्या संयोगाने तयार झालेले आहे. पूर्व…

Salabhasana : ‘शलभासन’ म्हणजे काय? काय आहेत त्याचे फायदे?

Posted by newsmar - April 3, 2024

शलभासन (Salabhasana) हा एक संस्कृत शब्द आहे, जो दोन शब्दांपासून बनलेला आहे. ज्यामध्ये पहिल्या शब्दाचा…

Uttanasana : उत्तानासन म्हणजे काय? काय आहेत त्याचे फायदे?

Posted by newsmar - April 2, 2024

उत्तानासन (Uttanasana) हा संस्कृत शब्द आहे. याचा शब्दशः अर्थ जोरदार स्ट्रेचिंग असा होतो. या आसनाच्या…

Sirsasana : शीर्षासन म्हणजे काय ? काय आहेत त्याचे फायदे?

Posted by newsmar - March 30, 2024

खाली डोकं आणि वर पाय..योगसाधनेबद्दल आधी जो उल्लेख केला…त्या स्थितीतले, हटयोग प्रकारातले मुख्य, सुप्रसिद्ध आसन म्हणजेच ’शीर्षासन’…

Sarvangasana : सर्वांगासन म्हणजे काय? काय आहेत त्याचे फायदे?

Posted by newsmar - March 28, 2024

सर्वांगासन (Sarvangasana) हा एक संस्कृत शब्द आहे. शरीराच्या सगळ्या अवयवांचे आसन म्हणून या आसनाची ओळख…

Category: योगा

Astavakrasana : अष्टवक्रासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे?

Mayurasana : मयुरासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे?

Kati Chakrasana : कटिचक्रासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे?

Downward Dog Pose : अधोमुख श्वानासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे?

Siddhasana : सिद्धासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे?

Purvottanasana : पूर्वोतानासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे?

Salabhasana : ‘शलभासन’ म्हणजे काय? काय आहेत त्याचे फायदे?

Uttanasana : उत्तानासन म्हणजे काय? काय आहेत त्याचे फायदे?

Sirsasana : शीर्षासन म्हणजे काय ? काय आहेत त्याचे फायदे?

Sarvangasana : सर्वांगासन म्हणजे काय? काय आहेत त्याचे फायदे?

अलीकडील पोस्ट

भरधाव वेगात असलेल्या कार आणि एसटी बसची समोरासमोर धडक, भीषण अपघातात दोघांचा मृत्यू तर 15 जण जखमी

पुणेकर झिकाच्या विळख्यात ? झिकाच्या रुग्णांची संख्या वाढली! पुणेकरांनो अशी घ्या काळजी

Worli Hit and run | जुहू मधील बारमध्ये मद्य सेवन, नशेत लॉन्ग ड्राईव्ह अन् वरळीत अपघात… वाचा अपघाता आधीचा संपूर्ण घटनाक्रम

ठाण्यात डॉक्टर आणि कुटुंबीयांवर घरात घुसून जीवघेणा हल्ला; हल्ल्याचा धक्कादायक कारण आलं समोर

धक्कादायक; बाप लेकीच्या नात्याला काळीमा! जन्मदात्या वडिलांसह पाच जणांकडून अल्पवयीन मुलीवर अत्याचार

टाइमलाइन पोस्ट

भरधाव वेगात असलेल्या कार आणि एसटी बसची समोरासमोर धडक, भीषण अपघातात दोघांचा मृत्यू तर 15 जण जखमी

पुणेकर झिकाच्या विळख्यात ? झिकाच्या रुग्णांची संख्या वाढली! पुणेकरांनो अशी घ्या काळजी

Worli Hit and run | जुहू मधील बारमध्ये मद्य सेवन, नशेत लॉन्ग ड्राईव्ह अन् वरळीत अपघात… वाचा अपघाता आधीचा संपूर्ण घटनाक्रम

ठाण्यात डॉक्टर आणि कुटुंबीयांवर घरात घुसून जीवघेणा हल्ला; हल्ल्याचा धक्कादायक कारण आलं समोर

धक्कादायक; बाप लेकीच्या नात्याला काळीमा! जन्मदात्या वडिलांसह पाच जणांकडून अल्पवयीन मुलीवर अत्याचार

लोकप्रिय

Akola News : सगळ्यांना वाटलं चिमुकलीचा आकस्मित मृत्यू झाला; मात्र पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट समोर येताच सर्वच हादरले!

Ahmednagar Crime : अहमदनगर हादरलं! दरोडेखोरांनी पतीला दिला गळफास, अन् पत्नीसोबत…

Pune News : आईसोबतचा ‘तो’ सेल्फी ठरला अखेरचा; विसर्जन मिरवणुकीदरम्यान 4 वर्षीय चिमुकल्याचा दुर्दैवी मृत्यू

Nashik News : ‘मी जीव देण्याचं कारण फक्त…’ नाशिकमध्ये 10 वीच्या विद्यार्थिनीची आत्महत्या

Solapur News : शाळेतून गायब झालेल्या ‘त्या’ चिमुकलीचा मृतदेह सापडला; पोस्टमॉर्टम रिपोर्टमधून धक्कादायक कारण आलं समोर