"आई, मोबाईल दे ना... फक्त 5 मिनिटं !" हे वाक्य तुमच्या घरात रोज ऐकू येतं का ? मुलं जेवताना, अभ्यास करताना, झोपतानाही मोबाईल सोडत नाहीत. हे फक्त हट्ट नाही, हे व्यसन आहे. पण ओरडून, मारून, मोबाईल हिसकावून हे सुटत नाही. ते सोडवायला हुशारी लागते.
1. तुम्हीच मोबाईल खाली ठेवा:
मुलं ऐकून नाही, पाहून शिकतात. तुम्ही दिवसभर रील्स बघत असाल आणि मुलाला म्हणाल "मोबाईल बघू नकोस", तर ते कधीच ऐकणार नाही. म्हणून पहिला नियम - जेवणाच्या टेबलवर, मुलाशी बोलताना दोघांचाही मोबाईल बाजूला.
2. वेळ ठरवा, भांडण नको:
एकदम मोबाईल बंद करणे चुकीचे आहे. त्याला उलट जास्त आकर्षण वाढते. त्याऐवजी ठरवा - "दिवसात फक्त 1 तास, संध्याकाळी 6 ते 7 मोबाईल मिळेल". टायमर लावा. वेळ संपली की प्रेमाने मोबाईल परत घ्या. सुरुवातीला रडेल, पण 3-4 दिवसात सवय होईल.
3. मोबाईलला पर्याय द्या:
मूल मोबाईल का मागते? कारण त्याला कंटाळा आला आहे. त्याला कंटाळा येऊच देऊ नका. त्याला क्रिकेट बॅट, सायकल, चित्रकलेच्या वह्या, गोष्टींची पुस्तकं आणून द्या. संध्याकाळी त्याला खाली खेळायला घेऊन जा. जेव्हा खरं खेळणं मिळेल, तेव्हा आभासी जग आपोआप विसरेल.
4. 'नो मोबाईल झोन' बनवा:
घरात दोन नियम पक्के करा - 1) जेवताना मोबाईल नाही, 2) झोपताना बेडरूममध्ये मोबाईल नाही. रात्री झोपण्यापूर्वी 1 तास आधी मोबाईल बंद केल्याने झोप चांगली लागते आणि डोळ्यांवरचा ताण कमी होतो.
5. चांगल्या गोष्टीसाठीच मोबाईल वापरा:
मोबाईल म्हणजे फक्त गेम नाही हे शिकवा. त्यातून चांगलं कोडिंग, इंग्लिश शिकणे, चांगले व्हिडिओ पाहणे कसे होते हे दाखवा. त्याला सांगा - मोबाईल हा अभ्यासाचा मित्र आहे, टाईमपासचा नाही.
6. रागावू नका, मित्र बना:
"सतत मोबाईल बघतोस, डोळे फुटतील" असे म्हणून अपमान करू नका. त्याऐवजी विचारा, "तू या गेममध्ये एवढा काय पाहतोस, मला पण दाखव". त्याच्या जगात शिरा, मग हळूच त्याला बाहेर काढा.
लक्षात ठेवा, मोबाईल हे व्यसन 1 दिवसात लागले नाही, तर ते 1 दिवसात सुटणारही नाही. संयम ठेवा. तुम्ही दिलेला वेळ आणि प्रेमच त्याला मोबाईलपासून दूर करेल.