आजकाल प्रत्येक चौथ्या जोडप्यामध्ये रोज वाद होत आहेत. कोर्टाची आकडेवारी सांगते की 2020 मध्ये जिथे 100 लग्नामागे 2 घटस्फोट होत होते तिथे 2024 आणि 2025 मध्ये हे प्रमाण 100 मागे 13 ते 15 पर्यंत गेले आहे. विशेष म्हणजे 25 ते 35 वयोगटातील जोडप्यांमध्ये घटस्फोटाचे प्रमाण सगळ्यात जास्त आहे. लग्नाला 2 ते 3 वर्ष झाली की घटस्फोटाचा अर्ज दाखल होतो. यामागे मोठी कारणे आहेत.
पूर्वी नवरा बायको दिवसभरात काय झाले हे एकमेकांना सांगायचे. आता दोघेही मोबाईलमध्ये असतात. नवरा ऑफिसमधून आल्यावर रील बघतो आणि बायको इन्स्टाग्रामवर असते. दोघांमध्ये बोलणेच होत नाही. छोट्या गोष्टी मनात साठून राहतात आणि नंतर मोठे भांडण होते. मानसशास्त्रज्ञ सांगतात की दिवसातले किमान 20 मिनिटे मोबाईल बाजूला ठेवून एकमेकांशी बोलणे खूप गरजेचे आहे.
लग्नानंतर खर्च वाढतो. पगार कमी आणि अपेक्षा जास्त यामुळे वाद होतात. अनेक वेळा बायकोला वाटते नवऱ्याने जास्त पैसे कमवावे आणि नवऱ्याला वाटते बायकोने खर्च कमी करावा. सोशल मीडियावर दुसऱ्यांचे फिरणे, शॉपिंग पाहून तुलना केली जाते. या पैशाच्या तणावामुळे मानसिक आरोग्य बिघडते. झोप न लागणे, चिडचिड होणे, राग लवकर येणे ही लक्षणे दिसतात.
माझे बरोबर आणि तुझे चूक हा अहंकार अनेक संसार मोडतो. लग्न हे दोन व्यक्तींचे नसून दोन कुटुंबांचे असते. सासरच्या लोकांनी सारखे टोमणे मारणे किंवा माहेरच्या लोकांनी प्रत्येक गोष्टीत सल्ला देणे यामुळे भांडण वाढते. माफी मागणे हा कमीपणा वाटतो आणि भांडण 2 दिवस ओढले जाते.
रोजच्या भांडणामुळे दोघांनाही नैराश्य येऊ शकते. सततच्या तणावामुळे डोकेदुखी, रक्तदाब वाढणे, भूक न लागणे असे त्रास सुरू होतात. अनेक जण रागात चुकीचे निर्णय घेतात आणि घटस्फोटाचा विचार करतात. लहान मुलांवर याचा सगळ्यात वाईट परिणाम होतो. आई वडिलांचे भांडण पाहून मुले घाबरतात आणि त्यांच्या अभ्यासावर परिणाम होतो.
1. रोज रात्री झोपण्यापूर्वी 15 मिनिटे मोबाईल बंद ठेवून दिवस कसा गेला हे एकमेकांना सांगा.
2. आठवड्यातून एक दिवस बाहेर चहा प्यायला जा, मोठे गिफ्ट नाही तर छोटा वेळ द्या.
3. पैशाचा हिशोब एकत्र बसा आणि लिहून काढा. कोण किती खर्च करणार हे आधीच ठरवा.
4. राग आला तर लगेच उत्तर देऊ नका. 10 मिनिटे शांत बसा, पाणी प्या आणि मग बोला.
5. तिसऱ्या व्यक्तीला भांडणात आणू नका. तुमचे भांडण तुम्ही दोघांनीच मिटवा.
जर रोज भांडण होत असेल, एकमेकांशी बोलावेसे वाटत नसेल, झोप येत नसेल तर समुपदेशकाची मदत घ्या. ही लाजिरवाणी गोष्ट नाही. अनेक जोडपी समुपदेशनाने पुन्हा आनंदी संसार करत आहेत. घटस्फोट हा शेवटचा पर्याय आहे, पहिला नाही. नाते टिकवण्यासाठी मोठ्या गोष्टी नाही तर रोजच्या छोट्या सवयी महत्वाच्या असतात. एकमेकांचा आदर करा आणि ऐकून घ्यायला शिका.
हा लेख सर्वसामान्य माहिती आणि मानसशास्त्रज्ञांच्या मुलाखतीवर आधारित आहे. घटस्फोटाची आकडेवारी ही विविध अहवालांवरून घेतलेली अंदाजित आकडेवारी आहे. जर तुमच्या नात्यात गंभीर समस्या असतील तर जवळच्या समुपदेशन केंद्रात किंवा मानसिक आरोग्य तज्ञांची मदत घ्या.